Природу невозможно обмануть. Рано или поздно работа женской репродуктивной системы идет на спад, обмен веществ замедляется, красота начинает увядать, начинается старение организма. Для того чтобы продлить молодость, женщины прибегают к различным методикам, в числе которых гормональные препараты, хирургические операции, спорт и пр. Сколько лет длится климакс? Сегодня, мы рассмотрим этот вопрос.

Суть менопаузы – подготовка организма к угасанию детородных функций. Климакс – это довольно длительный процесс, в течении которого женский организм проходит различные стадии. Не стоит думать, что менопауза наступает очень быстро. Как правило, она длится на протяжении нескольких лет, поэтому женщина успевает к ней привыкнуть и смириться с переходным этапом от зрелости к старости.

Пременопауза

Пременопауза – начальный период, во время которого обильность кровяных выделений и частота менструального цикла постепенно снижается. В основном, период пременопаузы наступает в 45-51 лет. Как правило, особенности его течения и длительность для каждой женщины индивидуальны. У одних – он может длится 2 года, у других – 10 лет. Организм начинает постепенную гормональную перестройку и будет продолжать ее, пока менструальный цикл не закончится.

Нарушения менструального цикла проявляют себя по-разному:

  • Увеличение временного промежутка между менструальными циклами. С каждой менструацией отмечается снижение обильности теряемой крови. Данные симптомы проявляются практически у 60% женщин.
  • Менструации становятся более длительными и обильными. Такие симптомы отмечаются у 35%.
  • Моментальное прекращение менструального цикла – у 5% женщин.

Менопауза

Период менопаузы начинается после последней менструации. В основном, он не длится больше года. По медицинской статистике период менопаузы начинается в возрасте 51-56 лет. К этому времени функциональность яичников полностью снижена, появляется риск образования фиброзно-кистозной мастопатии, а также остеопороза.

Постменопауза

Период постменопаузы продолжается до конца жизни женщины. В это время гормональная перестройка женского организма заканчивается, что приводит к снижению массы яичников и полному угасанию репродуктивной функции. Одновременно с этим могут наблюдаться болезни сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, так как работа иммунной системы снижена.

Симптомы

Сроки климакса у женщин могут быть различными, но симптоматика их проявлений одинакова у всех. Первыми вестниками климакса являются:

  • нарушение менструального цикла;
  • снижение обильности менструаций.

Кроме вышеперечисленные симптомов, характерных для периода пременопаузы, существуют еще и другие, которые отражаются на психологическом состоянии женщины, а также на ее внешнем облике:

  • из-за того, что выработка гормонов становится нестабильной, женская кожа теряет свою влагу, что приводит к появлению морщин;
  • сильные перепады настроения: меланхоличность быстро сменяется беспричинной агрессией;
  • уменьшение сексуальной активности.

Спустя три года после наступления пременопаузы возможны такие симптомы:

  • жжение и дискомфорт в области половых органов;
  • недержание мочи.

Для менопаузы характерны:

  • частые беспричинные головные боли;
  • потливость;
  • кратковременные внезапные приливы, которые быстро проходят;
  • тахикардия;
  • бессонница;
  • нестабильная температура тела;
  • развитие гинекологических заболеваний;
  • кратковременные головокружения;
  • нарушение обмена веществ, что ведет к увеличению массы тела;
  • проявление признаков остеопороза.

Длительность

Средний возраст наступления пременопаузы – 45-51 лет. Однако бывают случаи, когда начальная стадия климакса затрагивает женщин в более раннем возрасте. Как правило, в эту категорию входят дамы, злоупотребляющие спиртными напитками и курением, а также те, которые никогда не были беременны. Если пременопауза наступает в возрасте 40 лет, ее называют преждевременной. У таких женщин развивается климактерический синдром, для которого характерны все симптомы периода менопаузы.

В природе возможны проявления позднего климакса, у женщин старше 56 лет. Причина скрыта в генетических особенностях организма. Однако некоторые дамы пытаются отсрочить свою начинающуюся старость, что приводит к бесконтрольному употреблению гормональных препаратов.

Конечно, некоторое время они дают положительный эффект, но могут привести к развитию онкологических заболеваний, особенно, если употребление препаратов не контролируется специалистом.

Рекомендации

Женщинам, желающим продлить свою молодость следует:

  • ввести в свой рацион продукты богатые витамином Е;
  • как можно больше употреблять клетчатки;
  • снизить употребление соли, копченых продуктов и углеводов;
  • заниматься спортом, побольше бывать на свежем воздухе и смотреть на жизнь с позитивом;
  • пройти консультацию у специалиста, который назначит эстроген-гестагенные препараты.

Однако употребление гормонов должно происходить строго по рецепту врача. В противном случае, можно не только не принести пользу организму, а нанести себе непоправимый вред.

Период климакса для всех женщин разный, но только правильный образ жизни, забота о своем здоровье и хорошее настроение, помогут не только пережить климакс, но и отсрочить увядание красоты.

Видео


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.